Yoga en meditatie


In de Joert kan je yoga en meditatie  volgen. Individueel, in groep of in verbinding met je kind of kleinkind. Onze yoga is gebaseerd op het achtvoudige pad  van Patanjali en we beleven dit in dicht contact met de natuur. De yogalessen zijn regelmatig in open lucht. Onze wilde tuin en natuurgebied "de Zandbergen" zijn onze inspiratie.

In de yoga combineren we fysieke oefening, bewuste ademhaling en meditatie in rust en in actie. Yoga brengt tot rust, helpt stress los te laten en geeft helderheid en overzicht in je leven, scherpt je  intuïtie  en creativiteit aan. 

Door de yoga worden we steeds bewuster van de wereld rond en binnenin onszelf.

Geleidelijk aan, stap voor stap, houden we "opruiming" in lichaam, hart en geest. Dit geeft ons de kans om zo wakker mogelijk en ten volle te leven.

De essentie van yoga wordt door Patanjali  in de yogasoetra's zo samengevat: "Yoga citta vritti nirodha"

"Yoga is het laten stilvallen van de wervelingen binnen in ons."

 

Nieuwe Lessenreeksen najaar 2018!

 

Zondagyoga voor iedereen

Wanneer: op zondag van 16 september tot en met zondag 16 december telkens van 11 uur tot 12.15u

Elke les is steeds voor iedereen toegankelijk, zowel beginners als gevorderden.

In de schoolvakanties en verlengde weekends is er geen les.

Deze lessenreeks kost 120 euro.

Wie niet altijd kan komen, maar toch regelmatig wil aansluiten, kan opteren voor een tienbeurtenkaart die 100 euro kost.

 

 

 

 

 

 

Inschrijven kan via het contactformulier. Je betaalt dan het lesgeld op rekeningnummer: BE18 0018 0365 3665 of contant tijdens de eerste les.

Wees er op tijd bij, want er zijn maar twaalf plaatsen per lessenreeks in onze joert.

 

 

 

 

Leer meer over ons.

Je kan onze joert ook huren voor een eigen activiteit. Neem contact op met Mieke.

Dejoertwetteren,

Victor Van sandelaan 164

9230 Wetteren

tel: 0496 505 891

email: Mieke@dejoertwetteren.be